高血圧

長年、高血圧で医院に通っている。 若い頃は低血圧でうえが100いかないくらいだった。 更年期がきっかけで知らないうちに170/110くらいになっていた。 それでも黒豆の煮汁を作って飲んでようやく上140ぐらいを保っていたけど 疲れたり、追い詰めるような仕事につくと 上がるー。 一番酷かったのは早朝... 続きをみる

自宅でのひととき

今日は夫の勤務地に戻らなくては。 あっという間に時間が過ぎる。 今日の朝食 外にはうっすら雪の跡 帰る前にネットで探した甘味処に寄っていくことに。 プリンの専門店に行くことにしました。 Pudding maruyama 此処ではスパゲッティも提供していてハーフもあります。 スパゲッティはハーフにし... 続きをみる

お店探訪

私は25日に大学病院で難病の内科検診を受けに水曜日から自宅に戻っていました。 夫は来週から試験期間の為土曜日の部活はなくなり、金曜日の夜、自宅に戻るという。 駐車場は一台分しかないので、夫にはバスで帰ってもらうことに。 コロナの外出自粛で札幌へのバス便がかなり減っていたが土日便を除いてほぼ回復した... 続きをみる

癒しの音楽

中途覚醒は未だ時々。 覚醒の後起床まで眠れない時が多くなった。 熟睡のためのサプリも色々試してみているが・・・・ 隣のベッドの夫は疲れている時はいびき そうでない時はすやすや　とわかりやすい。 昨日祝日は部活で休めなかったが来週から試験期間なので部活は当分ない。 顧問の先生がもう一人いたけどお辞め... 続きをみる

農園の片ずけ

市民農園の最終片付けに行って来ました。 鹿対策に周囲を覆っていたネットはとうに外していたけど、わずかに残った大根の周りだけネットで囲んでいました。 夫の勤務地では初雪はまだだけどそろそろかも。 囲っていてもエゾ鹿が入ったらしく、何本かの大根が千切れたり、かじられたり。 どーやって入ったの？ 熊じゃ... 続きをみる

料理も新しいやり方

いつもクックパッドでお弁当のメニューの参考にさせてもらっています。 ほうれん草の茹で方を何気に見ていると 今までの茹で方はなんだったのか 今まで沸騰したお湯に塩をひとつまみ　茹でたら冷水にさらす といったものでしたが クックパッドにあったお湯に塩ではなく砂糖を入れて茹でる　そして流水ですすぐ とい... 続きをみる

ガソリンが高騰している

ガソリンなど(北海道は灯油も)高騰している。 ガソリン⛽️161・8円 そのスタンドで144-36円で入れました。 夫と勤務地でちょっと遠いけど安いガソリンスタンドへドライブがてら給油に出かけた。給油が終わってから マップで探してカフェに行ってみた。 甘いものセット飲み物付きで六百円。 夫はぜんざ... 続きをみる

久々にデパートに行く

難病の定期検診は午前中に終わったので自宅に戻り、一休み。 大学病院の銀杏並木はやっぱりもう散っていた。 葉も落ちている木々がおおいが 残っていたのがキレイ。 そこかしこに落ち葉が重なり 秋の名残かな。 せっかく札幌にでてきたので16時から友人と夕食を頂くことに。 地下イヤ アクリル板あるところ の... 続きをみる

定期検診

昨日家事を終えて明日の定期検診の為自宅へ。 家事の中ですごく時間がかかったのは作り置きおかず。 夫のためのもの。 予定では夫の勤務地から12時に出る予定だったが何やかんやとかかりやっと出た時には14じを回っていた。 ごぼうきんぴら 蒸したまご ほうれん草のおひたし 豚汁 筑前煮 ナスとエノキの中華... 続きをみる

今年の農園

日曜日、夫と農園に行った。 もうすぐ冬の使者雪が降るかも、と残っていた大根、ほうれん草、小松菜を収穫した。 今年の農園は？というとズバリ不出来。 原因　　　私の気合いが足りなかった。 昨年の自宅リフォームの片付けがかなり応えた。 手伝ってくれた友人がアクティブで馬力あるねって私のこと言ったけど、や... 続きをみる

冬の足音がヒタヒタ

日中は暖かくても夫の勤務地は朝晩冷え込みます。 この地に来てから猫達とは一緒に寝ていません。 リビングとの境の引き戸を閉めて別々に。 寒いし気がつけば猫達ももうすぐ15歳。 人間で言えば75歳くらい？ 冷え込むので夜もストーブはつけっぱなし。 朝もいつもの時間に起きても薄暗い。 いよいよ冬の到来は... 続きをみる

朝ドラに時代の変化をみる2

結局、友人は一度はとびだしたものの家庭に戻って行きました。 帰ってくるなと夫に言われたものの、もどるしか自分のいる場所はありませんでした。 どうしたら戻れる、と相談されましたが娘さんに甘いというので娘さんと一緒に帰るしかない、そしてそのまま居付くしかないよ これがうまく行き家庭に戻りました。 その... 続きをみる

朝ドラで時代の変化をみる

NHKの朝ドラお帰りモネが終了した。 ここで、最後の結末はどうなるのかと思っていたら、モネの恋人の先生とは相変わらず、遠距離恋愛で結婚しておらず モネは故郷で頑張っている。 妹のみーちゃんはりょうーちんと良い関係になったが、みーちゃんは志望の大学に進学する。 つまり自分のやりたいこともやり、恋人と... 続きをみる

秋の日の小春日和

北海道は晩秋ですが、今日の午前中はポカポカと暖かく、秋なのに小春日和でした。 夫の勤務地で所用で駅前に出かけ戻ってきてみると午後からは日差しに翳りが。 11月は難病の定期検診が眼科、内科と2度あり、札幌の自宅に戻るので久しく会っていない友人に会いたいと思い連絡しました。 友人は北大の銀杏並木が紅葉... 続きをみる